ブラジル国際交流☆




昼食

炭水化物、タンパク質がメイン
豆が主食だからプロテインを飲む必要無し
味付けは濃い、暑い国だから塩分チャージの為
コーヒーやオレンジジュースは砂糖3杯くらい入れる

野菜はあまり食べない(笑)

こりゃ太る(笑)










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